阳江日报讯（记者/官文婷）近日，团江城区委联合江城区志愿者联合会、城北街道银湾社区、启航志愿服务中心，在江城区东升托教中心开展“青春自护”系列活动之“拒绝内耗，向阳生长”主题活动，30余名青少年与志愿者踊跃参与。

活动中，志愿者用丰富的游戏引导青少年解锁情绪管理秘诀。在破冰环节，“表情包大挑战”游戏让识别情绪充满趣味，30秒快速接龙中大家真诚分享内心情绪。在揭秘内耗环节，情景短剧观影和压力速答挑战赛，让孩子们直观认识到内耗在成长中悄然滋生。干货实操阶段，“给情绪贴名字”游戏让孩子们正视情绪；集体做“蝴蝶拍放松法”、涂鸦宣泄压力；学习用积极句式对话，完成情绪反转。此次活动成效显著，青少年认知升级，掌握情绪管理技能，心态更积极，收获众多好评。

“让孩子们在玩中学、学中悟，更容易打开心扉，交流情绪问题。”团江城区委相关负责人表示，将继续依托共青团“伙伴计划”示范项目平台，持续深入“青春自护”系列活动，进一步创新活动形式，深化项目内涵，加强与学校、社区、社会组织等多方协作联动，多维度筑牢青少年心理防线，为青少年的健康成长提供更坚实的保障，全力护航青少年心理健康与全面发展。