喝汤暖身吃肉解馋,不仅祛湿还能强身

牛大力鸡煲:阳江特有的养生风味
2026-04-14 09:11:51 来源:阳江新闻网

阳东区出产的牛大力核心指标均优于其他地区。

喝汤暖身吃肉解馋,不仅祛湿还能强身

牛大力鸡煲:阳江特有的养生风味
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阳东区出产的牛大力核心指标均优于其他地区。李凯 摄

■ 阳江日报记者/何朋健

近日,顺德莫氏鸡煲“反套路”出圈,一锅药膳养生鸡煲戳中了老广乃至全国吃货的“祛湿DNA”。而在阳江,藏着一道更贴合岭南养生理念的鸡煲——牛大力鸡煲。它不是简单的药材提味,而是让鸡从出生就与牛大力相伴,一口下去,肉香混着淡淡草本甘香,是专属于漠阳大地的养生风味。

牛大力鸡煲的底气,先从鸡说起。这些鸡不是普通笼养鸡,而是在牛大力林下散养的阳江本地土鸡。农户将牛大力碎末、鲜枝条,搭配麸皮、玉米混合制成饲料,让鸡在牛大力林地中自由奔跑、觅食,全程散养足160天才出栏。这样养出来的鸡,肉质紧实弹牙、肌理分明,久煮也不柴不散,肉色鲜红透亮,与市场上肉质泛白的普通肉鸡形成鲜明对比,肉中自带鲜甜,无需繁复调味便鲜味十足,成就了鸡煲独一无二的基底。

做一锅牛大力鸡煲,汤底尤为重要。以“牛大力+五指毛桃”这组黄金搭档为主角,再加入土茯苓,组成广东人祛湿清润的“铁三角”。将阳东本地种植五年以上的牛大力洗净切为厚片,粉质饱满、甘香醇厚;再搭配同样新鲜切段的五指毛桃与土茯苓,三味地道食材相辅相成,一煲就把温润、清润、甘润的层次全部煮出来。

好食材,只用最简单的做法呈现。待汤烧开,汤色变浅褐,就可以放入斩块的土鸡肉,大火煮沸后转文火慢炖片刻。出锅前仅以枸杞点缀,少许盐调味即可,靠食材本身的鲜味层层交融,越炖越醇厚。

揭开砂锅盖的瞬间,香气先一步征服味蕾。没有刺鼻药味,只有温润醇厚的草本清香,缓缓散开,闻着就暖胃舒心。汤色呈自然的浅金黄色,清亮不浑浊、油花细腻不腻口。入口第一感是顺滑温润,紧接着是牛大力的清甜与五指毛桃的椰香交织,多喝两碗也不觉得腻,祛湿润喉、解乏舒缓,喝完浑身通透舒畅。

再夹一块鸡肉,皮爽肉紧,咬开的瞬间,肉汁在嘴里迸发,每一口都是原生态的鲜。牛大力鸡煲性温平、不燥热,多吃也不怕上火。

牛大力鸡煲的灵魂,离不开优质的阳东牛大力。牛大力适宜温暖湿润、土质疏松的弱酸性环境,随着养生需求提升、野生资源减少,人工规范化种植成为主流。阳东气候温润、土质松软,偏酸性黄泥沙土透气保肥,富含锌、硒等微量元素,是牛大力生长的黄金土壤。这里出产的牛大力皮黄质粉、甘香浓郁,氨基酸、黄酮、生物碱及微量元素等核心指标均优于其他产区,品质过硬。

凭借出众品质,阳东牛大力先后斩获国家地理标志、全国名特优新农产品等6项“国字号”认证,阳江市阳东区获评“中国牛大力之乡”。2022年,阳东区牛大力产业园被认定为市级现代农业产业园。从一株优质种苗到一锅养生靓汤,阳东牛大力已形成完整产业链。来阳江,不妨钻进林间农庄守一煲现炖的牛大力鸡煲,喝汤暖身、吃肉解馋,在温润甘香里感受最地道的漠阳养生滋味。


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