春暖花开，万物复苏，阳江也迎来了过敏高发时节。随着气温回升，花草树木抽芽开花，加之本地温暖潮湿的气候特点，尘螨、霉菌等过敏原大量滋生，过敏性鼻炎、结膜炎、皮炎等疾病进入发病高峰期，给不少市民的日常生活带来困扰。为何春季阳江过敏频发？常见过敏原有哪些？又该如何科学预防和应对？市人民医院皮肤科主任医师王卫亮为市民带来专业解答。

阳江日报记者/梁驰

春季过敏高发 这些过敏原是“元凶”

春季之所以成为过敏高发期，核心原因在于这个季节过敏原种类多、传播范围广，过敏体质人群接触后，极易诱发各类过敏性疾病。王卫亮表示，过敏性疾病的发生与遗传易感基因、自身免疫状态密切相关，免疫力下降时，过敏发作更频繁、症状也更严重。结合阳江的气候和环境特点，春季主要过敏原集中在以下几类：

花粉是最主要的致敏因素。杨树、柳树、柏树等常见植物的风媒花粉，借助春风在空气中广泛飘散，是诱发过敏的首要原因，同时花粉还会成为尘螨的“载体”，进一步扩大致敏范围。尘螨过敏在阳江尤为普遍，春季适宜的气温和湿度，让尘螨在床单、被褥、地毯等家居环境中大量繁殖，其排泄物和尸体碎片是强效过敏原，加上儿童户外活动较多，成为螨虫过敏高发人群，需家长格外警惕。

此外，阳江春季雨水充沛，潮湿环境为霉菌滋生提供了温床，霉菌孢子飘散在空气中，吸入后易引发过敏，致敏表现与花粉、尘螨相近。另外柳絮、杨絮虽本身无致敏性，但会携带花粉、灰尘等物质，接触人体后刺激呼吸道和皮肤，成为过敏“助推器”，进一步加重市民过敏不适。

过敏症状多样 严重时需警惕致命风险

接触过敏原后，人体会出现多种过敏症状，不同部位的表现各有特点，市民需学会分辨，及时应对。

呼吸道和眼部过敏最为常见。过敏性鼻炎患者会频繁打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，晨起或接触花粉后症状明显加重；过敏性结膜炎则表现为眼睛发痒、发红、流泪、有异物感，切记不可用手揉眼，否则会加重眼部不适，甚至引发感染。

皮肤过敏症状多集中在暴露部位，面部、颈部、手臂等会出现红斑、瘙痒、红疹，儿童户外玩耍后，手脚、腿部更易出现此类症状，严重时还会脱皮、起水疱。部分人群还会伴随咳嗽、胸闷、咽喉干痒等呼吸道症状，哮喘患者接触过敏原后，可能诱发哮喘发作；急性荨麻疹患者则会全身起红斑风团，伴有剧烈瘙痒。

值得注意的是，多数春季过敏症状虽不致命，但少数过敏体质人群可能出现急性荨麻疹引发的喉头水肿，进而导致窒息，甚至出现过敏性休克，直接危及生命。王卫亮提醒，一旦出现这类严重症状，必须立即前往医院急诊科处理，切勿拖延。

科学防护+合理应对 轻松度过过敏季

面对春季过敏，科学预防、规范应对是关键，核心原则为减少接触过敏原、做好防护、增强免疫力，症状出现后合理用药，结合阳江本地环境，王卫亮给出针对性建议：

预防过敏，首先要减少接触过敏原。市民可关注花粉浓度预报，晴天中午、午后风力大、花粉浓度高时，尽量减少外出；如需外出，务必戴好口罩、护目镜，穿长袖衣物，做好全方位防护，回家后及时更换外衣，洗手、洗脸，清理附着的过敏原。同时，尽量少去公园、草地、树林等花粉密集区，以及潮湿阴暗的霉菌易滋生区域。

居家防护要从源头减少过敏原。花粉季减少开窗，借助空气净化器过滤花粉、尘螨，定期清洁滤网；勤洗床单、被罩，定期晾晒被褥，保持室内干燥通风，将空气湿度控制在40%-60%，抑制霉菌和尘螨生长，这是应对阳江潮湿环境的有效举措。皮肤护理方面，过敏季精简护肤，以温和清洁、保湿、防晒为主，暂停去角质、刷酸等操作，选用无香精、无酒精的保湿产品，修复皮肤屏障。

饮食和生活调理也不容忽视。少吃辛辣、海鲜、芒果、菠萝等易加重过敏的食物，多吃富含维生素C、D的蔬果和优质蛋白；保持规律作息，适度运动，增强免疫力，从根本上降低过敏发作概率。

若不慎出现过敏症状，切勿盲目用药。有明确过敏史的人群，可在过敏季来临前1-2周，在医生指导下预防性用药；症状较轻时，可遵医嘱服用氯雷他定等药物，搭配维生素C，皮肤过敏可外用炉甘石等药膏缓解。需避免自行长期使用激素类药膏、滴鼻液，以免产生副作用。一旦出现喉头水肿、过敏性休克等严重情况，要立即就医，切勿抱有侥幸心理。

春季过敏虽常见，但只要做好科学防护、养成良好习惯，就能有效降低发作概率。过敏体质人群需牢记“预防为主、科学应对”，及时处理不适症状，必要时寻求专业医生帮助，安心享受阳江春日美好时光。