高新区漠南中学八（2）班 田珈渝

汗珠如雨点般滚落，模糊了视线，粗重的喘息与灌铅般的双腿，都在内心嘶吼着“停下”，而我，还在向前。

从前的我，是老师同学口中“一跑就倒”的体育差生。那次百米测试，我眼睁睁看着全班同学从我身边掠过，将我远远甩在身后。瘫坐在跑道上的我，仿佛被钉在了失败的坐标点上。

改变，从那个安静的傍晚开始。我没有要求自己必须跑多远、跑多快，我只做了一个小小的决定：每天傍晚，换上跑鞋，站上这条跑道。

于是，那片流转的晚霞成了我沉默的见证，跑道旁的老银杏树在风中沙沙作响，偶尔飘下几片扇形的叶子。第一天，我试着抬起腿慢跑，一百米后便气喘如风箱，喉咙里像着了火；第二天，酸痛从小腿蔓延上来，双腿像绑了隐形的沙袋。心里那个声音又冒了出来：“算了，明天再跑吧，今天太累了。”可另一个声音随即在心底响起：“既然已经站在了起点上，就不能半途而废，那样只能一事无成。”正是“站上来”的这份诺言，让我战胜了自我。

就这样，“站上跑道”这个微小的仪式，像一把钥匙，开启了连我自己都不曾察觉的改变。我不再纠结于“跑不完”的羞耻，只告诉自己“来了，就是胜利”。300米、500米……跑道默默地吞咽着我的汗水。慢慢地，我能跑到那棵歪脖子梧桐树下了，我能跑三千米了……

炎热夏日，汗水如雨洒下；寒冬时节，寒风像刀子似的割着脸颊。一个雨后的傍晚，膝盖磕在跑道粗粝的石子上，血混着沙土，疼得我龇牙咧嘴。但那个小小的诺言，始终在身后回响，不曾远去。

寒来暑往，银杏抽出脆嫩的新芽，叶子黄了又落下。运动会悄然来临，当老师用期待又略带犹豫的目光扫过人群，我静静地举起了手。站上起跑线的那一刻，阳光炙热，周围的喧闹忽然如潮水般退去，我感觉到了自己的心跳——有力、沉稳，像遥远而坚定的鼓点。那是无数个与落日星辰相伴的傍晚，默默赠予我的崭新节拍。

发令枪声尖锐地划破空气，我冲了出去。脚步踏出的，不再是沉重与挣扎，而是数百次“站上来”所累积的轻盈。风掠过耳畔，景物向身后退去，终点线越来越清晰，欢呼声忽然变大——这一次，是为我而来。冲线的那一刻，初次站上跑道的景象浮现在眼前，我的嘴角不由自主地上扬。

我忽然懂得：让我蜕变的，从来不是“坚持跑步”的豪言壮语，而是一次又一次，最简单也最艰难的“站上来”。因为只要站上去，世界就已经为我让出一条路。

指导老师：冯苗