近日，网上一则“月经乱来16年竟查出癌前病变”的消息引发热议：自青春期初潮开始，一个29岁女子的月经就没让她省过心，要么干脆懒得来，要么一旦来了不待上十天半个月绝不肯走，这样稀里糊涂地过了十几年，直到最近她的阴道反复流血2个月她才去医院检查，最终，她被诊断为子宫内膜癌的癌前病变。评论区网友们也纷纷分享自己的月经经历：“我月经乱了二十几年，就没有正常过”“我从青春期开始月经不调，最后查出卵巢囊肿”“我从初潮开始就不规律，上周刚查出子宫息肉”那什么是月经不调呢？如何预防青春期月经失调？下面，市妇幼保健院计划生育副主任医师黄晓清和大家聊聊有关情况。

正常月经周期为21—35天

月经是指子宫内膜在雌孕激素的影响下出现的周期性脱落及出血。正常的月经包括四个要素：

1.月经的周期：每月来一次，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21—35天，平均28天。小于21天为月经频发，大于35天为月经稀发。

2.月经周期的规律性：相邻两个月经周期天数相差不超过7天。

3.经期的长度：也就是出血的时间，一次月经通常持续3—7天。

4.经期的量：正常经量5—80毫升，＞80毫升为月经过多，＜5毫升为月经过少。

而我们经常说的月经病又是什么呢？它是指月经周期、月经规律性、经期长度、经量出现异常，以及伴随月经周期出现明显不适症状的疾病。

月经病的表现为月经过多或过少、不规则阴道流血、周期不规律、月经频发、月经稀发、经期延长、经期过短、闭经、痛经等。月经病可能会导致贫血、感染、子宫内膜病变、不孕及心理问题等，甚至危及生命。

青春期月经失调需要干预

在阳江市妇幼保健院月经病、青春期门诊里，很多家长会带着十几岁女孩来看病。问题或大或小，但大多诸如此类：“我的小孩月经来了一个多月还不干净，怎么办呢？”“医生，这孩子3个月没来月经了，怎么回事呢？”

对于这些月经异常问题，家长和孩子们都觉得很困惑和焦虑，也有不少家长认为，这个时期的女孩子出现月经失调是很正常的，不需要理会。

其实，这些症状都属于青春期月经失调，最常见的是青春期异常子宫出血及青春期多囊卵巢综合征。青春期月经失调，大多是因为青春期调节月经的下丘脑—垂体—卵巢轴发育不成熟引起，导致月经时间长、淋漓不尽、月经频发、月经量多、月经稀发或者闭经等，好发于月经初潮后数年内的青春期女生。加上青春期这个年龄段的女生容易受到内外环境因素的影响，如精神紧张、学习压力、作息不规律等，更容易导致月经异常，从而造成孩子的心理压力、焦虑紧张，影响她们的学习及生活。

因此，青春期女孩如果出现以上月经病的症状，或者超过15岁仍无月经来潮、乳房发育2—5年后仍未有月经来潮者，建议到正规的医院就诊，接受规范诊治。

青春期月经失调可预防

青春期月经失调最常用的治疗方法是药物治疗，大多数还需要激素药物治疗，必要时需要多次复诊、用药来调整内分泌。青春期女性一定要重视月经异常问题，不要因为羞怯而延误就诊，造成更严重的后果。

除了药物治疗外，我们还要依靠积极的日常生活调理来预防青春期月经失调。如养成规律的生活作息习惯，不熬夜；注意心理、压力、情绪的调节；营养要均衡，合理膳食；控制好体重，也不要过度减肥；如月经出现异常要及时就诊。 整理/汝霞