置身于金黄色的向日葵花田里，总能瞬间点亮人的心情。 童瑶 摄

春暖花开，正是踏青、赏花的好时节。阳江各地掀起踏青、赏花热潮，市民群众走出家门，走进大自然，探寻春日里的自然之美。与往年相比，今年踏青赏花游文化内涵更丰富，沉浸式体验更多，新场景、新玩法也层出不穷。在温暖和煦的春日时光里，不妨亲近大自然，享受一场春日浪漫旅行。

金鸡岭森林公园黄花风铃木竞相绽放。 谭文强 摄

踏青享春光

作为阳江春日踏青热门目的地，市区金山植物公园无疑是最“热”的地方。2月22日，周末的早晨阳光明媚，众多市民和游客携带家人朋友，一同在金山植物公园内踏青游玩。他们或漫步于林间小道，感受清新的空气和鸟儿的欢唱；或驻足于湖边，欣赏波光粼粼的湖面。孩子们在草地上追逐嬉戏，欢声笑语此起彼伏，为这片宁静的自然空间增添了无限的活力。

在乡村的田园之间，踏青游则呈现出别样的风采。不少市民游客体验了一把采摘草莓、圣女果等时令水果的乐趣。在阳东区合山镇一草莓采摘园内，可以见到在绿叶的衬托下，一颗颗红彤彤的草莓格外诱人，游客们拿上剪刀，挎上篮子，一边体验采摘的乐趣，一边品尝着新鲜甜美的果实。凭借乡村旅游的独特魅力，采摘活动成为了游客春日出行的新热点。体验完采摘乐趣后，游客还可在园内品尝地道的农家美食，过足嘴瘾。

此外，山野郊外也成了市民游客春游的打卡点之一。在阳东区新洲镇的紫罗山，许多游客徒步穿越山林，探索大自然的奥秘。他们沿着蜿蜒的山路前行，沿途既能欣赏到各色野花野草，又能远眺连绵起伏的山峦。这种与大自然亲密接触的体验，让游客感受到了前所未有的放松与愉悦。近日，市民杰叔与驴友们便策划了一场前往紫罗山的出游活动，他们穿上冲锋衣，手拿登山杖，奔赴山野，邂逅春日的斑斓色彩。“与春日同行，最好的方式就是走进大自然。”杰叔说，他用手机拍了许多照片，准备分享到朋友圈，吸引更多朋友走出家门欣赏春日风光。

据了解，我市一些旅游景点还推出了以“踏青游”为主题的系列活动，如植树造林、野餐露营、户外摄影、户外品咖啡等，吸引了众多市民游客的参与，这些活动不仅丰富了市民的假日生活，也为他们带来多元的旅游体验，带旺我市春日旅游经济。

春天是赏油菜花的最佳时节。 童瑶摄

赏花知春味

春花烂漫，春意盎然，每一处景致都是大自然馈赠的视觉盛宴，令人沉醉其中，流连忘返。早春时节，百花齐放，春日赏花也成为了市民踏青出游的热门选择。

在阳东区那龙镇亨垌村的格桑花海，漫步在蜿蜒的田埂上，花香四溢，沁人心脾，春日的气息扑面而来。或紫或粉，或蓝或黄，层层叠叠，缤纷绚丽，放眼望去，远处的村落里，错落有致的青瓦白墙与花海相映成趣，不少市民游客正在花田中拍摄“花样大片”，畅享生机勃勃的美好春日时光。游客安娜说：“邂逅美轮美奂的格桑花海，仿佛瞬间拥有了整个春天。随手一拍，便是绝美的大片，让人心情格外舒畅。”谈及赏花的拍照小技巧，安娜建议，浅色系的衣服在花海中非常出片；9：00—11：00和16:00—18:00这两个时间段太阳光线柔和，拍摄的效果也更好；采用低角度拍摄手法，可以巧妙地将天空与花海一同纳入画面，完美展现出花海的广阔无垠。这种拍摄方式更能营造出置身花海的绝美效果，让人仿佛融入其中，感受大自然的壮美与浪漫。“还可以利用花朵作为前景，虚化背景，突出人物，让照片更有层次感和立体感。”安娜说。

在市区共青湖公园的油菜花田里，油菜花次第开放，成了市民近日的热门打卡地之一。这里美丽的花瓣在阳光照耀下，身穿汉服的市民刘女士漫步在油菜花丛中，为美丽的景色增添了一份浪漫的古典气息，她说：“你看，清雅的油菜花香弥漫在空气中，随风飘散，让人顿感轻松。来这里赏花不用跑到郊外，比较适合我们这些既想赏花又不想跑远路的人。观赏油菜花，不仅是一场视觉与嗅觉的盛宴，更是一场关于生活、关于年轻的浪漫追寻。”

春和景明，阳江的春天，不同时间有不同的赏花品类。格桑花、山茶花、黄花风铃木、宫粉紫荆相继盛开，姹紫嫣红，美不胜收。中山公园的木棉花、金鸡岭森林公园的黄花风铃木、东平镇口洋村的油菜花、鸳鸯湖公园的三角梅、共青湖公园的郁金香……阳江春日的“花事”种类繁多，美得令人心醉，游客此间出门，城市乡村处处繁花似锦，都有花可看，有景可赏。

假日，父母带娃出去春游。 袁静 摄

防护不可少

“本来高高兴兴与家人去踏青赏花，结果身上皮肤出现一团团风疹块，痒得恨不得用手抠！”春光无限好，春游正当时，家住市区锦绣江南小区的市民唐女士春游归来却遭遇了“甜蜜的烦恼”，经检查，她因接触花粉引发了过敏的症状。近日，笔者从市人民医院了解到，出现过敏症状前来就诊的患者明显增多。医生提醒，易过敏人群春季出游要做好防护，出现严重过敏症状时应及时就医。

市人民医院皮肤科主任医师王卫亮介绍，花粉过敏症是指花粉引发机体的变态反应过程，对于过敏体质者来说，会产生强烈、过激的免疫反应，吸入或接触到致敏原的过敏人群会出现过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等症状。对此，王卫亮建议，过敏性体质的市民出门应戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮直接接触，外出回家后注意洗手、洗脸，必要时可用稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

“春日渐暖，蜱虫等媒介生物也开始变得活跃，人与动物被蜱虫或其他昆虫叮咬的机会明显增加。”王卫亮提醒，游客在山区户外郊游踏青时，要做好个人防护，小心蚊虫、跳蚤、螨虫、臭虫、蜱虫、隐翅虫等“骚扰”。同时，春天是各种昆虫孳生的季节，若游客不慎被昆虫叮咬，不可挠抓，应口服抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂或糖皮质激素霜剂等，继发感染时应给予抗感染治疗。