“你是i人还是e人？”这几年，一种称MBTI的人格测试风头盛行，受到了职场、求学等领域的广泛关注，在网络平台上引发了许多讨论，并流行于年轻人社交圈中，凭借着测试结果寻找和自己有相同人格类型的伙伴。MBTI成为一张社交“通行证”，这是为何？其测试结果真的可靠吗？近日，记者对此进行走访，了解MBTI背后的流量密码。

阳江日报记者/盘聪颖

通讯员/陈思铭

MBTI测试题目多 结果有16种个性类型

MBTI是啥？其究竟有什么魅力？近日，记者在互联网搜索并参与了一次MBTI测试，网站页面弹出93题（标准版）、154题（专业版）、200题（完整版）三个选项，记者选择200题（完整版）进行测试，分别有50道描述题、60道判断题、90道综辨题以及终极测评。描述题需要在两个选项中选出更适合描述做题者的一项；判断题则是对一个问题回答“是”或“否”；综辨题要求做题者在两个选项之间，对某个场景或某件事情作出行为选择；到了终测题，系统会基于答题者的“测试结果+AI算法”，动态生成A、B两个选项让答题者做选择，用于再次校验结果准确度。记者约用时30分钟完成整个测试，最终结果需要付费才能查看完整报告。

根据结果显示，MBTI是一种自我报告式的人格测评工具，由四组相反的倾向组成：内倾（I）-外倾（E）、感觉（S）-直觉（N）、思维（T）-情感（F）、判断（J）-感知（P）、谨慎（T）-自信（A），将人群分成了16种不同性格属性的人，同时赋予了这十六种人格以不同的身份，包括INFJ（提倡者）、INFP（调停者）、 ENFJ（主人公）、ENFP（竞选者）、INTJ（建筑师）、INTP（逻辑学家）、ENTJ（指挥官）、ENTP（辩论家）、ISTJ（物流师）、ISFJ（守卫者）、ESTJ（总经理）、ESFJ（执政官）、ISTP（鉴赏家）、ISFP（探险家）、ESTP（企业家）、ESFP（表演者）。MBTI测试结果被广泛用于自我了解和发展、职业发展与指导、团队组建等，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和不同的人格类型表现。

“MBTI式社交”涌现 成为年轻人之间的破冰话题

根据千瓜数据显示，2023年第二季度关于#MBTI的话题浏览量环比增长4239.67%，小红书爆款话题#MBTI16型人格I#浏览量高达9.8亿，超12万篇笔记分享，其中内倾（I）-外倾（E）是其中讨论最热烈的一组维度排列组合，把“i人”看作“社恐”的人，喜欢独处、不喜欢社交； 把“e人”看作“社牛”的人，喜欢与人或事物打交道。有不少年轻用户将MBTI测试结果注入生活场景， 不断与网络热梗挂钩，表达出他们的情感心理和社交状态。

面对社交平台铺天盖地的讨论和宣传，95后小曾便在近期“跟风”做了一次MBTI人格测试。“测试结果显示我是ISFJ型人格，具体内容我没有详细了解，不过‘i’代表内向是符合我的性格，我确实不太爱社交。”小曾说，这份结果报告还会显示每个选项的百分比和该人格所具备的特征，并详细地对性格、价值观、主导功能、性格优势、潜力探索、职业参考等方面进行分析和给出指导意见。小曾认为，尽管这项测试的结果有一定准确性，但她不完全相信测试结果，也不会影响现实中的社交生活，更多的是以此为坐标，来认识并分析自己的性格表现。

有人图一乐呵，也有人将MBTI测试结果用于社交生活。前段时间，90后谭女士去参加一场年轻人派对时，发现现场分了“i人桌”和“e人桌”，身为“e人”的她不一会儿就和伙伴们聊得火热、打成一片，“i人桌”却十分安静，大部分人都坐着各自玩手机，两组人形成了鲜明的对比。“后来在‘e人’的带动下，‘i人’们也渐渐活跃起来，参与到当天的互动活动中。”谭女士说，在她的印象中，“e人”的性格会活跃一些，“i人”则更加安静，但她不会因此给每个人贴上标签，对于她来说，询问对方是“i人”还是“e人”是聚会破冰的话题。

MBTI人格测试走红，除了被年轻人当作社交名片之外，还成为了品牌营销的新切入点。如海底捞等位区区分i人区和e人区；喜茶、奈雪的茶推出“当不同的MBTI喝奶茶”合集；欧普照明为不同人格的人群打造了“专属适用光”；美的则将MBTI理论与产品特质和用户习惯相结合，凸显产品的功能价值等。

性格没有好坏之分 需正确看待测试结果

“MBTI的流行，在一定程度上说明了人们更加关注自己的心理状态，重视心理健康问题，想通过这种方式进行自我认知和了解，这是值得肯定的。”市公共卫生医院临床心理科负责人刘忠发认为，有些时候，人们对一些情况羞于启齿，那么通过做这类测试，可以更好地反映出他们当下的心理状况，并适当地进行评价和调整。因此，正规的心理量表、人格测试可以帮助人们了解自己目前的状态,但仅供参考，并不完全可靠。单凭一两样测试不能起到诊断的作用，若觉得自己存在心理问题，应及时就医，寻找专业人士的帮助、查看结果，才能更全面地了解自身心理情况。

值得注意的是，性格本身没有好坏之分。“不论是i人还是e人，这些评价都是中性的，不含褒贬的色彩，大家要做到接纳自己的性格。此外，人的行为和性格是复杂的，很难用简单的标签来概括，在不同的场合、不同的时刻，‘i人’也有可能会变‘e人’，因此简单地用‘i人e人’来区分定义某个人，这样贴标签的行为并不准确。”刘忠发表示，MBTI人格类型测试是自我认识的一种工具，“i人e人”表达的更多是倾向性，一个人在不同的年龄段、不同的环境下，会呈现截然不同的状态。而且人们的主观意识、当天的心情等不稳定因素，都会让测试结果存在误差，因此大家不必过于纠结测试结果，可以参考、但别滥用，减少不必要的自我内耗。