阳江市妇幼保健院妇孺国医堂小儿推拿室医生为孩子贴“助长贴”。 妇幼 提供
春天是万物复苏的季节,此时小儿生长发育最快。有研究认为,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季长得最快,身高的生长速度是秋天的2—2.5倍。所以,家长们一定要紧紧抓住这个助长的黄金期哦!
外治内调方法可助儿童长高
阳江市妇幼保健院中医科硕士研究生、中医师陈仕介绍,根据每位孩子的年龄特点和体质特征,运用中医中药内服,配合助长贴、助长浴足等外治,外治内调,可为广大儿童助力生长。
助长贴
“助长贴”是在农历春分前后,在腧穴进行贴敷,使具有“益气健脾、强肾固本、通调经络”作用的药物通过皮肤渗透吸收,发挥健脾益肾、调和脏腑功能、促进气血运行、增强体质、助力生长的作用。
每周1—2次,6周为一个疗程,可连续贴1—2个疗程,每次贴敷时长4—6小时。
助长浴足
足为百穴之会,通过外用具有“益气健脾、补肾强骨、宁心安神”作用的助长浴足包浴足,可起到助生长的作用。
每周1—2次,6周为一个疗程,可连续1—2个疗程,每次浴足时长15—20分钟。
发育正常的孩子不需助高
以上两种方法适合哪些孩子呢?
1.1—12周岁身高增长缓慢的孩子:生长速率明显低于正常同龄儿童,走路无力,喜静恶动者。
2.脾胃虚弱的孩子:食欲不振甚至厌食,易吐泻或便秘,易积食、伴腹部不适、面色发黄等。
3.免疫力低下的孩子:平素容易反复呼吸道感染,如感冒、咳嗽、反复扁桃体炎、鼻炎等;常感乏力、易出汗等。
4.体重低于正常标准孩子:形体瘦弱或伴有厌食等营养不良的儿童。
5.睡眠质量差的孩子:夜间睡眠不好,易惊醒、难入睡等。
6.气血不足的孩子:头发稀疏、发黄等。
上述方法针对的人群是未发育成熟、生长迟缓、身高体重不达标的少年儿童,如生长发育正常或已经发育成熟的孩子就不需要了。
助高时需注意事项
1.发热、急性感染、慢性病发作期暂缓贴敷;
2.每次贴敷时间4—6小时,如有皮肤敏感应缩短贴敷时间或及时停止贴药;
3.贴敷期间禁食生冷、海鲜、辛辣、肥腻等食物,也不宜饮食过饱。
4.贴敷当天请尽量穿着宽松的衣裤,以便医护人员操作。
5.使用助长浴足时,水温要适当,避免烫伤;避免于饭前、饭后30分钟内进行;足部皮肤有破损时禁止足浴;足浴时间控制在15—20分钟,尽量不超过30分钟;若过程中出现头晕、心慌,立即停止足浴,必要时就医。
6.配合丰富的营养膳食、充足的睡眠、合理的运动方式。
可以同时配合其他治疗
助长贴、浴足也可以根据个体情况配合耳穴、小儿推拿、艾灸、扶阳罐、刮痧、中药内服、药膳食疗等中医治疗,通过加强理气血、和脏腑、通经络、扶正祛邪的作用,加强疗效,进一步促进儿童生长发育。
(1)耳穴:配合刺激胃、脾、肝、肾、丘脑、缘中、甲状腺、肾上腺、三焦、内分泌、膝关节等耳穴。主要用于3岁以上儿童和青少年,每周1次。
适合6岁以上或性早熟、生长激素缺乏儿童。
(2)推拿:通过各种手法调理脾肾、疏肝等让孩子有好的胃口、好的睡眠、好的抵抗力,促进儿童天然分泌生长激素来帮助孩子长高,调理孩子的体质,使孩子处于身体最好的状态来生长。具体以孩子自身体质特点为基础,制定个体化推拿方案,6岁以内推拿疗效最好。
(3)艾灸:配合灸身柱、大杼、肾俞等。适合3岁以上平素脾虚厌食、易感冒儿童。
(4)中药汤剂:医师结合每个孩子体质特点及身体状况,辨证后开具方药。
据了解,目前,阳江市妇幼保健院正在开展春季助长活动,活动将持续至6月4日。
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