■ 阳江日报记者/谭兴孚 关雯静

    通讯员/廖兆军

“早上量血压高，是不是得了高血压？”“昨晚熬夜今天心律失常，会不会猝死？”“爬楼梯后感到心跳加快、胸口憋闷，是怎么回事？”这是不少市民关注的、与心脏相关的健康问题。在我国城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病占首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。据推算，我市约有50万心血管疾病患者，心血管疾病的“防”与“治”，成为人们关注的热点话题。近日，记者采访了国际著名心脏病学专家、市心血管中心主任林延龄教授和市心血管中心负责人黄晓渝，为群众答疑解惑。

心脏性猝死基本没有时间救治

根据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算我国心血管病现患人数3.3亿，其中脑卒中1300万，冠心病1139万，心力衰竭890万，肺源性心脏病500万，心房颤动487万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，外周动脉疾病4530万，高血压2.45亿。

在我国城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病占首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。缺血性心脏病、出血性脑卒中和缺血性脑卒中是中国心血管病死亡的三大主要原因。我国每年猝死总人数超过50万例，居世界首位，近年来猝死的发生还呈现出年轻化的趋势，防控形势严峻。

“猝死的多数原因是心血管、心脏的问题。”林延龄介绍，心脏病的猝死率达10%，基本没有时间救治。如果在医院突发猝死，多数可以抢救；如果在院外发生猝死，10分钟内得不到有效救治，就会出现脑死亡。要降低猝死率，需从关注心血管、心脏健康做起。

“生活条件变好了，血管硬化也比以前更早。”林延龄说，心血管疾病种类繁多，其发生和发展受多种危险因素的影响，包括高血压、高血脂、高血糖、吸烟、遗传等。除家族遗传不可控因素外，心血管疾病基本可防可控，因此需要将防治的关口前移，实现从“治”到“防”的转变。

阳江约有50万心血管病患者

“按照阳江人口比例计算，我市约有50万群众患有心血管疾病。”黄晓渝补充说道，最常见的心血管疾病是高血压和冠心病，随着年龄的增加，心血管疾病的发病率越来越高。

受生活节奏、生活方式、社会环境等方面的影响，心血管疾病也呈现年轻化趋势。青年人群猝死与不良生活方式有关，常见的有过度劳累、精神刺激、过度饮酒、大量吸烟等。

作为健康人群，日常生活中应该如何预防心血管疾病？黄晓渝建议，一方面需要增强健康意识，对心血管疾病要有科学的认识，并做好定期体检，注重早期心血管危险因素的筛查，及早发现身体潜在的健康问题，在专业医生的指导下做好危险因素的防控，采取有效措施进行干预和治疗，减少心血管疾病的威胁。另一方面需要改变不良生活方式，养成良好的生活习惯，做到“健康生活8要素”，即不吸烟，体重正常，规律运动，健康饮食，血压、血脂和血糖正常，健康睡眠。

如果市民出现胸痛、气急、心悸、晕厥等症状，要时刻关注身体状况，警惕心血管疾病发生，情况严重时需要及时就医。