阳江日报讯（记者/官文婷 通讯员/阮锦钰）“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”六七月荔枝大量上市，“荔枝病”也成为社交媒体热议话题。记者从市中医医院了解到，得“荔枝病”需要大量食用未成熟荔枝，该院近期月接诊“荔枝病”仅一两例，市民不必过于担心。

市中医医院治未病科主治中医师郑佳介绍，“荔枝病”通常指大量食用未成熟荔枝后引发的低血糖症状，在儿童中较为常见。轻症患者表现为头晕乏力、心悸气促、面色苍白、恶心呕吐等；重症患者可能出现呼吸困难、突发晕厥，甚至危及生命。

“对于‘荔枝病’，市民不必过于担忧。”郑佳表示，“荔枝病”的发生通常需满足“空腹”“大量食用”“未成熟荔枝”等条件，正常适量食用成熟荔枝一般不会诱发。一方面，未成熟荔枝含有较高的“次生糖”物质，会影响肝脏的糖原储存，导致血糖急剧下降。另一方面，空腹大量食用荔枝时，糖分会被迅速消化吸收，也可能引发低血糖反应，儿童反应尤为明显。此外，免疫系统较弱或肝功能较差的人群，发生低血糖反应的风险相对更高。

郑佳建议，市民要避免空腹食用大量荔枝，特别是未成熟荔枝，成人每日食用不宜超过10颗，儿童则应控制在5颗以内。食用荔枝时，可以搭配食用一些含糖量较高的食物，或保证充足的营养摄入。一旦出现低血糖症状，应立即就医检查。

俗话说“一颗荔枝三把火”，针对网上流传用荔枝壳煮水降火的方法，郑佳表示，从中医角度看，荔枝壳的确有一定的清热解毒作用，对过量食用荔枝引起的“上火”症状（如口腔溃疡、口干舌燥等）可能起到缓解效果。同时，荔枝壳含有的纤维成分有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。但需注意，荔枝壳煮水作为传统中医方法，其效果因人而异，不应作为主要治疗手段。预防“上火”最有效的方式仍是适量食用。除荔枝壳煮水外，多喝水、保持良好作息，食用绿豆汤、梨等清凉食物也有助于缓解“上火”症状。