阳江日报讯（记者/张志达）日前，“芒果多吃或引发腹泻”引发热议。6月正值芒果销售旺季，记者走访发现，市区商超芒果价格明显下降，市民购买热情高涨。市人民医院急诊科主治医师林显雄提醒，成人每次食用不宜超过一个中等大小芒果。

6月4日下午2时，记者在市区东汇城天虹超市水果区看到，青金芒7.75元/斤、海南纸盒金煌芒10.95元/斤、树上熟彩虹贵妃芒17.95元/斤，吸引不少市民驻足挑选。正在补货的工作人员告诉记者，以海南纸盒金煌芒为例，5月中旬售价12.95元/斤，目前已降至10.95元/斤，降幅约15%。市民刘先生边挑选边对记者说：“家里孩子爱吃，价格便宜了可以多买点，不过得控制着吃。”

林显雄医生介绍，芒果多吃可能引发腹泻主要有几个原因：一是膳食纤维丰富，过量食用会加速肠道蠕动；二是部分人群果糖不耐受，未被吸收的果糖在肠道内发酵产气；三是未熟芒果含较多蛋白酶，易刺激胃肠黏膜；此外，芒果中的漆酚、醛酸等易致敏物质也可能诱发敏感人群出现腹泻。“简单说，就是一次性吃太多，肠道忙不过来了。”他打了个比方。

林医生建议，成人每次食用半个至一个中等大小芒果为宜，儿童减半；避免空腹食用，初次尝试需观察是否过敏。若进食后频繁腹泻，应减少摄入或暂停食用。“芒果虽好，可别贪多，一次吃两三个，肠胃可能就要‘抗议’了。”他提醒道。此外，部分市民担心吃芒果后脸色发黄，这多见于大量食用杨枝甘露等甜品，是类胡萝卜素沉积所致，属暂时性皮肤染色，无需担忧。