暑假期间，学生可以参加各种公益活动，丰富假期生活。 市实  供图

眼下，暑假的脚步愈发临近，阳江中小学生将步入“暑假模式”，不少家长和学生已经开始制定暑假计划。日前，市教育局发布《关于暑假落实“双减”政策 致学生家长的一封信》，其中提出树立科学的教育观和成才观、不要安排孩子参加学科类校外培训、科学合理安排孩子假期生活学习、注重陪伴关注孩子身心健康等要求。那么，该如何为孩子创造一个快乐、健康、有意义的假期呢？家长应在其中发挥什么作用？近日，记者采访了我市部分家长和学生，听听他们对这个暑期的构想，并邀请教育专家为学生们的暑假计划提供一些有效的建议。

■ 阳江日报记者/盘聪颖

现象：各大中小学校的暑假安排出炉

记者日前走访我市多家中小学校获悉，“双减”下的暑期虽未拉开帷幕，但丰富多样、异彩纷呈的暑假安排已经陆续“上线”。为落实“双减”政策，每个学校都为不同年龄阶段的学生制定了不同的规划，其中各类特色作业和暑假校内托管服务格外引人关注。

在江城一小2022年学生暑假作业安排中，精读书、坚持阅读、临摹字帖、走进大自然、参观博物馆、探望爷爷奶奶和外公外婆、用废旧物品或橡皮泥制作手工、考察家乡一处景点、了解长辈的故事、做菜、健身、做家务活、参与社区公益劳动、举行家庭消防逃生小演练……“菜单”上鲜有学科类作业的身影，各种各样别具特色的暑假作业映入眼帘，替换掉学科类作业成为“主菜式”。此外，该校采取分层作业的形式，针对低、中、高年级三个阶段学生的特点，控制作业总量，逐步增加作业难度，并制定了个性化推荐书目和影视作品清单。

阳江职院附属实验学校同样创新思路，精心设计了形式多样、充满成长体验的暑假作业“菜单”，如语文科目需完成一份手抄报、数学科目需写10篇数学日记、英语科目需学唱一首英文歌曲和观看两部英文电影，还有内容为每天跳绳400下的体能作业，以及做力所能及的家务事或参加志愿者活动的社会实践作业等，各种不同类型的花式暑假作业，一改学生们在学科类作业的“海洋”中疲于应付的学习模式，点亮了学生们的假期生活。

除丰富多彩的暑假作业外，记者留意到，一些学校尝试摸索免费开展暑期托管服务工作，采取学生自愿报名原则，解决学生暑期“看护难”问题。市实验学校发出的《2022年暑期校内托管服务 致家长一封信》中便指出，该校暑期托管服务工作在暑假开始一周后启动，每10天为一期（不含双休日），开展服务时间为两期，需要收取餐费和住宿费，服务内容有：学生在教室内集中自主阅读教育部、省教育厅推荐书目；做暑假作业，对个别学习有困难的学生进行答疑解惑；提供校内体艺类素质拓展、美育鉴赏、劳动时间服务等。

内容：“五育”融入暑假计划唱“主角”

培养兴趣爱好、养成良好的阅读习惯、锻炼身体、爬山、露营、参加志愿者活动、做家务……在接受记者采访的家长和学生中，有不少家长和学生表示，“双减”背景下，“题海战术”不再是暑假计划的必选项，今年的暑假计划将会涵盖德、智、体、美、劳五个方面，对学生的心理、意志和品质等进行锻炼，并让学生度过一个轻松、快乐、充实的暑假。

“首先，我要养成早睡早起的习惯，每天早上7:30起床，晚上9:30睡觉；其次，我要坚持学习中国舞，锻炼体型，还要报名学习游泳、和邻居到楼下打羽毛球等，拓展自己的兴趣爱好；再者，我想约上同学和朋友走进大自然，一起去爬山、露营……”说起自己的暑假计划，就读三年级的关惠文对记者娓娓道来，做有意义的事情、完成有趣的项目成为她制定计划时的宗旨。而初一学生张文露同样希望能度过一个轻松且充实的暑假，她坦言，练习喜爱的钢琴曲，争取考过钢琴十级是这个暑假的首要任务，并利用空余时间申请参加志愿者活动、约同学到周边游玩和预习八年级的物理知识。

孩子的心声亦是家长制定暑假计划的“基石”。在家长张仕印看来，学生制定暑假计划时，家长不能仅仅是旁观者，更应成为一名参与者，以尊重孩子的想法为基础，和孩子一起规划暑假生活，并切实参与到孩子的成长中来。“孩子毕竟年纪尚小，尽管已有自己的初步规划，但家长若不为其提供帮助或者不参与进去，孩子很难将每一项计划落实。因此，家长应该和孩子共同做一个暑假时间计划表，带领孩子前行。”张仕印向记者展示了他与女儿一起制定的暑假计划，其中包括温习学过的知识、阅读名人传记、坚持跑步和跳绳、进行游泳和网球训练、回老家学习拔花生及收割水稻等，做一些力所能及的家务等等。

此外，疫情之下，也有许多家长将挖掘周边“宝藏”景点、开展户外活动当作帮助学生实现劳逸结合的方式。“孩子不能整天窝在家里，之前我会经常带孩子去旅行，虽然现在出去旅游受到了一定的制约，但我们发现了市内有很多适合露营、散心的景点，如去海陵岛观海，到大八镇寻一处林间小溪野餐，在漠阳江的岸边露营，前往关山月故居感受艺术气息等。”家长冯先生告诉记者，他还会陪同孩子一起去爬山、跑步，以及带孩子到市图书馆看书或借阅图书，养成良好的运动和阅读习惯。

建议：鼓励孩子多参加社会实践活动

为期将近两个月的漫长暑假，学生该如何利用暑假有效提升自我？家长应怎样做好正确引导？江城一小大队副辅导员张靖偲支招，在国家倡导“五育并举”的今天，学校会根据实际情况有所侧重地布置作业，家长也要有意识地加强素质教育培养，尽量抽时间多陪伴。学生在查漏补缺、提前预习等学科学习的基础上，应每天坚持一小时运动，完成读一本好书、看一部适合小学生观看的教育影片、学一首好歌、做一件好事、学会一种劳动技能等有意义的项目，以及可以以“八一”建军节为契机，尝试为老军人或军属做一件力所能及的事，学习和发扬军人的无私奉献精神。而家长则要配合学校加强安全法制方面的教育和监管，比如防溺水、交通安全、防诈骗、居家用火用电安全、留守儿童防性侵、在家里开展消防家庭小演练等安全教育，以及建议家长多陪同学生走进劳动基地、参与社区公益劳动和志愿者服务活动等。

“平时上学的时候，学生们大多时间都待在家里，严重缺乏生活体验。趁着暑假，家长们不妨带着学生们走出户外，参加各类社会实践活动，如观察环卫工人、跟着家长去买菜、了解阳江传统文化、到乡下观察农作物生长、动手做一件漆艺作品、参观红色教育基地或古村落等，并引导学生把活动过程中的所见所闻以照片或图片的形式记录下来，既能开拓学生的视野，也能让学生在行为习惯、思维和动手能力等方面有所进步。”市实验学校二年级老师邝晓雯表示，在放暑假之前，老师要充分发挥引导作用，告知每一位家长学生薄弱的板块并利用暑假时间有针对性地进行补短专项训练，做到“在对的方向上用力”。此外，在体育越来越受到重视的当下，家长一定要督促学生保持良好的运动习惯，有利于加强肌肉记忆训练，提高学生的专注力。

而市实验学校四年级语文老师冯莞红则认为，学生在暑假中不仅要收获快乐，还要有所成长。在学生和家长一起制定暑假计划的过程中，家长应避免为学生安排学科类培训班和进行额外补课，把自主权还给学生，鼓励学生有选择地做一些出于自主意愿参加且特别感兴趣的事或活动。“建议家长在暑假期间每天进行1小时亲子共读，多带孩子走出户外和开展家庭活动，通过让学生进行定期问候长辈、拜访爷爷奶奶和外公外婆、体验一天‘小鬼当家’等的点滴小事，都能潜移默化地提升学生素质，促进德智体美劳全面发展。”冯莞红说。