对于洗发水大家最熟悉不过，但是，大多数人都不知道自己的头发适合哪一种洗发水。就因为没有使用适合自己的洗发水，以至于头发问题越来越突出：枯黄、干燥、开叉、脱发、白发等等不一而足。据此，笔者走访市内一些美容美发机构以及资深的头发护理师，整理出一些有关如何使用洗发水的建议，或者对爱美的你如何养发护发会有帮助。

头发问题越来越突出

据了解，现在的头发问题主要有三种：一是枯黄干燥没有光泽；二是白发；三是脱发。身边就有朋友诉苦：“脱发有6年了，刚开始的时候是掉头发，也就没太在意，后面脱发越来越严重，生姜、黑豆汤、各种喝的、抹的都用了，这样反复折腾多年，现在基本要秃顶了，人都快绝望了。”

对于脱发问题，市某大型医院五官科梁主任介绍，脱发的种类有很多，其中最常见的是油性脱发。其主要特征是头发油腻，如同擦油一样；也有的是焦枯发蓬，缺乏光泽；还有的就是鱼鳞一样的头屑，有瘙痒感。“若是男性脱发，主要是前额与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，头顶的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会整片的脱落。”梁主任告诉笔者。

据梁主任介绍，脱发的原因可能是因为生活、工作、学习中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等；另一方面是作息不规律，通宵玩游戏，导致新陈代谢紊乱，机体运作不正常。另外也有可能是身体受病毒影响，导致母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。最后是遗传性脱发。

对发质要有清楚认识

“还没分辨清楚自己究竟是哪种类型的头发，就开始将各种护发产品往自己头上抹，这对于我们养护头发一点好处都没有。想要养好自己的头发，就需要知道自己是什么样的发质，知道如何区分不同发质。只有当我们掌握了自己的发质之后，才能更好地对症下药。”市区某大型美容美发机构发型师赵理顺对笔者说。据介绍，人的发质分为三种：干性发质、油性发质、中性发质。“基本上每个人的发质都可以这么分，而对应不同的发质，可以使用不同的护理产品。”赵理顺说。

如何判断自己属于哪一种发质，赵理顺介绍，基本方法是根据洗头后2天的情况去评测。洗完头发后2至3天，如果开始有少量油脂分泌出来，基本可以判定为油性发质；2天之后头发就已经开始变得不好打理，也没有光泽，那么就可以判定为干性发质；中性发质则在2天内会一直柔顺，有光泽，不会有油腻的感觉。

另一种方法就是用吸油纸来进行测试。如果吸油纸印了头发之后附上了大量油脂，那就说明是油性发质；如果有少量油脂，则是中性发质；如果基本没有油脂，那么则是干性发质。

选购适合发质的洗发水

不同的发质有不同的特性，了解头发的发质，是护理头发的第一步，之后才可以选用适合自己的洗发水，找到正确的护发方法。

据梁主任介绍，一般情况下头皮是呈弱酸性（pH4.5一5.5），这种弱酸环境可以抑制细菌、真菌的繁殖和生长，而一旦被破坏，则容易引起炎症、头皮屑等问题。根据头皮的酸碱度情况，洗发水的pH值在5左右为好。

中性发质，可选用pH在7左右的洗发水，避免使用碱性的洗发水；干性发质则可以选用pH4.5-5.5呈弱酸性的洗发水为宜，决不能用pH>8的碱性洗发水，否则会加速毛发的老化，终致脱落；油性发质最适合的是pH>7左右的中性洗发水，它可以适度洗去头发上过多的油腻性污垢，并保留毛发中应有的油脂；受损发质，则可以使用中性或pH4.5-5.5的弱酸性洗发水，由于烫发、染发时所用的药水都属于高碱性溶剂，头发乃至毛囊都会受损伤，弱酸性洗发水可以中和碱性对头发的破坏作用，从而保护头发的弹性和韧度；如果皮肤过敏、发质较差、易脱发，就不要选用成分复杂的洗发水，以温和型的洗发水为好。 一刀