​浙江省中小学校过半学生睡眠不足
2019-07-10 09:47:07 来源:阳江新闻网

其中,50%以上学生每天睡眠不足9个小时。

​浙江省中小学校过半学生睡眠不足
阳江新闻网

现象:浙江省中小学教育质量综合评价小学监测结果近日发布。结果显示,浙江小学生虽然学业总体表现优秀,但存在高层次认知能力不足、缺少体育锻炼、睡眠时间少等问题。其中,50%以上学生每天睡眠不足9个小时。

点评:小学生睡眠不足是在透支未来

小学生每天睡足10小时,不只是让他们有充足的时间恢复体力精力,更是确保他们健康发育成长的必要条件。长期缺少睡眠的小学生身心处于极度疲劳状态,可能导致免疫力下降、记忆力衰退等,甚至影响大脑的进一步发育。小学阶段一般不会有太大的升学压力,再加之种种减负文件的规范,学校方面造成孩子睡眠不足的影响正在逐渐减弱。因而,要保证小学生每天睡足10小时,关键还在于家庭与家长。家长必须要扭转错误的观念,小学的确是打基础的阶段,但比基础更重要的是孩子的身心健康,否则一切皆是空谈,而充足的睡眠又是确保身心健康的重要一环。要知道,孩子的成长不是场百米短跑,而是一场马拉松。通过大肆报班以及不合理延长孩子学习时间,甚至牺牲睡眠时间的方式来提升孩子学习成绩,其实是在透支他们的未来,如此或许能快人一步,但在漫长的马拉松赛道上未必能坚持到终点。爱孩子,不妨就从为他们创造一个能睡足10小时的家庭环境开始。


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