中医科学育儿,您踩过哪些坑

医学指导/市人民医院治未病科负责人 范慧婕博士

2021-04-15 10:24:12 来源:阳江日报

医学指导/市人民医院治未病科负责人 范慧婕博士

中医科学育儿,您踩过哪些坑

医学指导/市人民医院治未病科负责人 范慧婕博士

阳江日报

范慧婕博士在给患者诊病。

经常有家长提出疑问,为什么我已经非常小心照顾自己的宝宝了,宝宝还是隔三差五就生病?为什么我已经想方设法给予宝宝最好的营养食物了,宝宝还是身高体重不达标?这些情况可能是家长的喂养方法有误而不自知,为此,市人民医院中医儿科调养门诊主诊医生范慧婕博士,针对临床上常见的育儿误区作了一次梳理。

1

睡觉前要吃饱,吃饱才能睡得好?

俗话说:“若要小儿安,三分饥与寒”。时下很多小孩子爱生病,体质弱,并不是因为营养不良,而是小孩子吃得太好了导致营养过剩。家长恨不得一天不停地安排各种牛奶、水果、糕点、肉类,想着吃不多怎么长得大?从而让孩子养成了错误的饮食习惯,出现积食。

“胃不和则卧不安”,很多小孩夜间睡觉磨牙、趴着睡,翻来覆去,其实是因为胃肠有积滞,尤其是睡前进食过多食物。小孩子吃进去的东西没有消化,停在脾胃,积滞时间长了生内热,内热上蒸,就容易出现扁桃体发炎、咽炎。

2

喝奶粉容易上火,要常喝点凉茶?

很多老人家认为,小孩子经常喝奶粉容易上火,应该常喝点凉茶作为保健。其实,小孩子的脾胃为虚寒体质,尤其是小孩子感冒、发烧、咳嗽使用抗生素之后,脾胃虚寒会比较严重,如果还一味地喂凉茶,小孩子就会出现脾阳受损,使得他们本来就虚弱的脾胃更加虚弱。“脾为后天之本”,如果脾胃受损,导致“脾土不生肺金”,则小孩子更容易患呼吸系统的疾病,如更容易在冷空气来的时候出现感冒、支气管发炎等。

3

按食谱变着花样给孩子做吃的?

儿童处于“五脏六腑成而未全,全而未壮”阶段,在这种情况下,家长给小孩的饮食一定要顾护脾胃。随着生活水平的提高,越来越多家长喜欢变着花样、变着食谱,照本宣科地追求高营养、精细食品让孩子吃得饱饱的。其实,每个小孩的脾胃接受程度不一样,吸收能力也不一样,如果宝妈们忽视了小孩子的个体差异,看到别的家长给孩子吃什么,自己也给孩子吃什么,只会使孩子的脾胃更差,吃进去的东西都变成了积滞在体内的垃圾,导致睡眠不安、便秘、口臭、舌苔厚等一系列症状。

4

小孩子怕冷要多穿点?

俗话说,“忍三分寒吃七分饱”,但老人家总怕小孩子冷着,就使劲给小孩穿衣,使小孩子的皮肤体验不到应有的寒热变化,对外界气温变化的感受得不到锻炼。另外,老人家的阳气逐渐衰退,用他们自身的感觉来判断小孩寒热与否亦不正确。小孩子是“纯阳之体”,生机蓬勃、发育迅速,生长代谢旺盛,并不需要穿太多衣服。穿得太多导致出汗,反而更容易出现湿疹、着凉等一系列问题。

5

多吃补品使小孩子快长高?

很多家长经常问:“能不能给我家小孩吃点海马增高?”“孩子体质不好,能不能吃点人参?”“听说吃燕窝可以让小孩抵抗力更好?”……大家都听过“虚不受补”这句话,小孩子的体质是虚弱的,尤其是脾胃,不合理进食补品,不仅令脾胃受损,最严重的还可能会导致小孩性早熟,影响小孩子正常的生长发育。想让孩子身体健康,快高长大,最关键是顾护脾胃的功能,不要积食。

■ 阳江日报记者/谭兴孚   ■ 通讯员/廖兆军  

■ 市人民医院供图

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