健康常识

牙齿缺失的痛苦并非人人都能想象，看着自己喜欢的美食却不能大快朵颐，戴上假牙又不能痛快咀嚼，吃进去的食物难以消化，吃得越来越少，营养逐渐缺乏，体质随之下降。受缺牙困扰人群的幸福指数，也因为小小的牙齿而降低。

有些老年人会有这样的想法：年纪大了，牙齿总要慢慢松动脱落的，就和身体的老化一样。实际上，大多数牙齿缺失的原因，是受到长期的慢性牙周炎的影响，造成牙齿周围的牙槽骨萎缩，牙齿慢慢地不再牢固，最后脱落或者拔除。所以牙周炎的早预防、早治疗，加上日常良好的口腔卫生维护，可以避免很多牙齿的松动脱落。

牙齿的缺失会对口腔造成长期的不利影响，应该及早修复。口腔专家指出，老年人在牙齿修复的问题上存在三个主要误区。

误区一：镶牙不用着急，过几年再镶也不迟。牙齿缺失后，若长时间不镶牙，缺失牙相邻的牙齿就会失去制约，逐渐发生倾斜或者移位;缺失牙的对颌牙齿也会因为失去咬合力的刺激，向缺牙的部位逐渐倾斜，最终使缺牙间隙逐渐变小甚至完全丧失。

误区二：不缺牙的一侧能吃饭，就不镶牙。长期只使用一侧牙齿咀嚼，会造成这一侧的肌肉发达，而缺牙一侧的肌肉和颌骨因长期不使用和缺少刺激，则会发生萎缩。单侧牙齿长期负担过重，也易引起牙周疾病，导致该处牙齿松动。

误区三：等全部牙掉光，再镶满口假牙。如果口内还存在一些真牙，则可以利用其来加强假牙的固位力。牙齿全掉了吸附力会变差，活动牙比较容易脱落。

口腔专家建议，购买牙刷软硬要适中，日常要使用含氟的牙膏,每日刷牙三次，每次刷够三分钟。牙齿一旦缺失，要及时修复。 徐正英