医学指导/阳江市妇幼保健院儿童保健科医师 陈日芬

小儿积食主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。多发于婴幼儿。

俗话讲“要想小儿安，三分饥与寒”。意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃得太饱、穿得太多。所以，无论是哪一种食物，再有营养也不能多吃，要把握一个度，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子积食。临床上发现很多孩子生病都跟积食相关，或轻或重，或浅或深。积食引发了各种各样的病痛，导致孩子免疫力受损，动不动就生病，甚至引发过敏性疾病等等，基本上调理好积滞的问题，很多病痛无药而愈。

为什么处理孩子积滞那么重要呢?因为，积滞伤脾，而脾是孩子抵抗力的根本。脾是后天之本，是气血生化之源。脾最主要的功能是负责消化吸收食物，并向五脏六腑输送营养。但是，孩子“脾常不足”，孩子脾的功能相对是较弱的，所以孩子容易积滞，积滞反过来又会进一步损伤脾胃，是伤害孩子抵抗力的根本。所以调理孩子体质，第一步也是最重要的一步，就是避免积滞，及时助消化。

食积分新积和久积

新积的孩子，第二天舌苔厚腻，口气偏大，或者便便不正常，晚上睡觉不安稳。

久积，会引起气滞郁热，气血和津液受损。不爱吃饭，头发和面色发黄，鼻梁两侧发青，显得比较干瘦，有的肚子会胀大，经常肚子痛或大便秘结，老是拉羊咩屎，晚上睡觉不老实，翻来覆去，喜欢趴着睡，半夜会哭，或者磨牙，正所谓“胃不和、卧不安”。同时也容易睡觉盗汗。如积滞发热，会出现手足心热，有眼屎，嘴角溃疡，嘴唇通红等。

小儿积食的处理

在日常喂养方面，可用茯苓、扁豆、炒麦芽、炒谷芽、焦神曲、陈皮煮水喝，或煮山药米粥。家长们要管好宝宝的胃，三餐定时定量，均衡膳食，饮食清谈，少吃肉，少吃零食、饮料。

物理治疗方法：多揉揉肚子(如中脘)、小儿推拿、捏脊等。多参加户外活动，如游泳等。

如果小孩发育迟缓、积滞太久，必要时到正规医院找医生辩证处理并进行药物治疗。